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        1. 產婦禁忌食物一覽表

          發布時間:2021-01-11 00:44:09   來源:   
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          孕婦產后有很多地方要注意,其中飲食也是一個要特別注意的地方。因為產婦在分娩后身體正在恢復,所以不可避免地要多吃補品。但是有些食物是產婦不能吃的,下面我們就來了解產婦禁忌食物一覽表。

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          產婦禁忌食物一覽表

          1.生冷辛辣的食物

          產婦剛生產腸胃虛弱,進食生冷或者辛辣的食物會對產婦的腸胃造成較大的刺激,使其的消化功能受影響。更嚴重的是生冷食物的影響會波及到產婦的奶水,寶寶喝了奶水可能會出現腹瀉的情況。

          2.忌多吃紅糖

          紅糖有補血補氣的作用,但是產后媽媽也是不宜吃太多的紅糖的,因為元氣大傷的媽媽們,抵抗力和免疫力有所下降,過多攝入紅糖的話,會損壞媽媽的牙齒,甚至引起中暑的情況發生。

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          3.大麥制品

          產后媽媽需要給寶寶哺乳,所以,媽媽們不能吃含大麥的食品,像麥芽、麥芽糖、麥乳精都是會影響泌乳的,這類食品都具有回乳作用。

          4.茶水和咖啡

          茶水和咖啡中含有咖啡因,咖啡因對大家來說是提神利器,對于產婦來說卻是傷身利刃。因為剛剛生產后的產婦與正常人不同,她們需要大量的睡眠來幫助身體恢復。若產婦喝了茶水或咖啡,那其中含有的咖啡因就會刺激產婦的大腦,讓她無法入眠,從而使她的身體得不到最佳的恢復條件,最后造成不可逆的傷害。

          5.酸咸食物

          產后媽媽們最好不要吃酸咸性食物,因為這類食物很容易使水分積聚,它會影響產婦的正常水分排除功能,造成血液循環減弱,以至于留下牙齒易于酸痛的小毛病。

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          6.易脹氣食物

          剖腹手術會使腸道功能受抑,腸道內積氣。若此時還讓產婦食用易脹氣食物的話會加重產婦的腹脹,不利于傷口愈合。

          7.忌多吃味精

          產婦不要吃太多的味精,可以吃一些雞精,雖然味精成人吃是有益無害的,但是寶寶不能吃味精,對他的成長有影響。味精中的谷氨酸鈉對孩子會造成發育方面的影響,不僅會造成孩子厭食、味覺差的現象,而且對于他們生長發育也會有阻礙作用。

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